kerli okas
Osteopaatia - pehme algus tervenemisele
Inimene on nagu muusikainstrument – ta toimib hästi kui ta on hääles, st keha, hing ja vaim helisevad kooskõlas. Häälest ära instrument vajab aga häälestamist.
Osteopaati võib nimetada häälestajaks ja osteopaatiat häälestamiseks.
Mis on osteopaatia?
Osteopaatia on manuaalne tervendusmeetod, mis keskendub kehale kui tervikule läbi sidekoe, liigeste, lihaste, närvide, organite manipuleerimise ning mobiliseerimise kasutamata seejuures ravimeid või kirurgilisi meetodeid. Eesmärgiks on kehastruktuuri ja funktsionaalsuse taastamine – luude, lihaste ja sidemete seisundi hindamine ja lihaste optimaalse toonuse, struktuuri, verevarustuse ja innervatsiooni tagamine.
Osteopaatia eesmärk on leida peamine põhjus, mis tingib inimese kehas füsioloogilisi ja neuroloogilisi vaevuseid (haiguse tagajärjel tekkinud komplikatsioonid, traumad, sundasendid, äkilistest liigutustest tingitud lihaste- ning närvivalud, valed asendid, raskuste tõstmine, organismis toimuvad muutused, kiire kasvufaas, rasedus ja sünnitus, vanadusega kaasnevad iseärasused organismis, sportimine, ülekoormus jne). Põhjuseid võib olla väga erinevaid ning igale patsiendi probleemile lähenetakse individuaalselt.
Osteopaatia muutub terves maailmas järjest populaarsemaks manuaalteraapia vormiks, sest antud valdkonnas kasutatavad ravivõtted on kiired ja efektiivsed.
Osteopaat töötab inimese keha tervise tasakaalu taastamisega. Osteopaat läheneb kehale kui tervikule kasutades manuaalseid (käelisi) tehnikaid – kontrollib selgroo liikuvust, rühti ja kehas olevaid võimalikke pingekoldeid. Läbivaatuse tulemusest lähtuvalt töötab osteopaat probleemiga selliselt, et organismi isetervendamismehhanism d hakkavad tööle jäädes toimetama järgnevatel päevadel.
Osteopaat taastab Teie keha normaalse liikuvuse, koordinatsiooni ja rühi, mis omakorda eemaldab/leevendab valu ning ennetab tervisehäireid. Osteopaatiaga saab abi nii ägedate kui krooniliste valude puhul.
- Lülisamba kaelaosa häired: kaela-peavalu (migreen), pearinglus, lõualiigese valu, õla-käe valud (periartriit, periartroos, fibromüalgia, karpaalkanali sündroom), meeleelundite vaevused (kuulmise, nägemise nõrgenemine).
- Lülisamba rinnaosa häired: keskselja valu, valu rinnakus, roietevaheline närvivalu, siseelundite vaevused (kardioneuroos- valu südame piirkonnas, rütmihäired).
- Lülisamba nimmeosa häired: alaseljavalu, ishias, puusa-põlve-pöia piirkonna valu, tuimus, külmatunne, pirnlihase sündroom, õndraluu valulikkus, siseelundite vaevused (menstruatsioonihäired, kõhukinnisus).
- lihaskrambid, lihaspinged, lihasvalud erinevates piirkondades, nt tingituna sundasenditest ja töötamisest sundasendis (kontoritöö, liinitöö, teenindav töö jms)
- liikumisprobleemid ja liigesevalud, sh operatsioonieelne ja -järgne teraapia
- üldtraumad (kukkumised, luumurrud, avariid jms)
- sporditraumad ja vigastused. (Spordi) ülekoormussündroomid – nn tennisisti ja golfimängija küünarnukk; muud samalaadsed kõõluste kinnituskohtade probleemid.
- rühiprobleemid, sh lastel kiire kasvu- ja arengufaas
- kõnehäired, lastel lugemise-kirjutamise probleemid
- probleemid hambumusega
- nina-kõrva-kurguprobleemid
- kuulmislangus, tinnitus, tasakaaluhäired
- probleemid silmadega
- hingamiselundkonna haigused
- kõrge vererõhk
- unehäired, unetus
- madal immuunsus (tihti haige)
- krooniline väsimus
- seedehäired
- põie- ja urineerimisprobleemid
- menstruatsiooni- või ovulatsioonivalud
- rasedusaegsed vaevused
- keha ettevalmistus sünnituseks
- sünnitusjärgne taastumine – soovid sünnitusjärgselt kiiremini taastuda, pingetest vabaneda ja keha/vaimu tasakaalu saavutada
- beebide vaevused (imetamismured, gaasid, toidutagasiheide, rahutus, unehäired, ühe kehapoole eelistamine, kehapinged jm)
Vastunäidustusi on vähe ja need on suhtelised, s.t. osteopaat saab teadlikult muuta tehnikaid, kui patsiendi tervislik seisukord seda vajab. Siiski tuleb arvestada, et osteopaadi vastuvõtule ei ole soovitav tulla ägeda põletiku, destruktsiooni (kasvaja ja kasvajast tingitud muutused), tugeva osteoporoosi, degeneratsiooni, deformatsiooni ja hüpermobiilsuse korral.
Osteopaatia sobib igas vanuses patsientidele väikelapsest vanurini, sõltumata inimese kehakaalust või soost.
Osteopaadi vastuvõtule tulles on oluline meeles pidada, et erinevad vaevused võivad olla tekkinud mitmetest varasematest terviseprobleemidest. Patsiendil on oluline meenutada ka mitmeid aastaid tagasi toimunud traumasid, operatsioone ja tõsisemaid tervisemuresid, sest ka lapsepõlves juhtunu mõjutab praegust tervislikku seisundit.
Osteopaadi vastuvõtt kestab ca 50 minutit ning sisaldab patsiendi tervislikku läbivaatust, konsultatsiooni, osteopaatilist teraapiat ning vajadusel soovitusi antud terviseprobleemi edasiseks lahendamiseks.
Osteopaadi vastuvõtul on soovitav käia 2-4 nädala tagant, kuni probleem tervenenud. Seejärel 1-2 korda aastas, et hoida luustik, liigesed ning lihased heas liikuvuses ning ennetada võimalikke terviseprobleeme.
Profülaktiline lähenemine hoiab ära hilisemad valud. Kui valu on kannatatud juba pikka aega, tähendab see organismi appihüüdu, ja kui valust proovitakse vabaneda valuvaigistite abil, muutuvad sümptomid veelgi tõsisemateks ja probleemid sügavamateks.
Peale osteopaadi vastuvõttu tuleb arvestada, et teraapia on võrreldav organismile tõsisema treeninguga ning paar päeva peale teraapiat tuleks anda kehale aega taastumiseks.
Täiskasvanu 80€
Laps 7-18a 65€
Laps 0-6a 55€
Mis vahe on osteopaatial ja teistel manuaalse meditsiini erialadel? Mis teeb osteopaatia eriliseks?
Üldjoontes on osteopaatia ja teiste käelisel tegevusel põhinevate manuaalse meditsiini erialade – kiropraktika ja manuaalteraapia – diagnostika ja raviloogika sarnased. Kiropraktika võtted on kõige kiiremad ja järsemad, osteopaatia omad kõige delikaatsemad, detailsemad ja kõige rohkem inimkeha keerukust ja seoseid arvestavad.
Osteopaat töötab manuaalselt ehk käsitsi ning läheneb patsiendile terviklikult
Tagasiside
Osteopaat Kerli Okas
Olen Kerli – naine, tütar, õde, abikaasa, ema kolmele vahvale pojale, doula ehk pere- ja sünnitoetaja, Spinning Babies® sertifitseeritud perede koolitaja. Lisaks nõustan imetamis- ja uneküsimustes, teen raseduskriisinõustamist ning praktiseerin osteopaatiat.